白癜风患者要保持身体平衡吗

发表时间：2014-11-28 文章来源：中国人民解放军466医院点击次数：

　　白癜风患者要保持身体平衡吗?白癜风治疗专家表示，对于白癜风患者来说，一个良好的养身护理对于白癜风疾病的康复有着重要的意义，所以想要将白癜风疾病彻底的治愈，不仅要科学的治疗，同时要注意养身护理。那么白癜风患者要保持身体平衡吗?下面我们来听听白癜风专家的说法吧。

白癜风患者要保持身体平衡吗

　　1、膳食指南一书中指出，食物多样，粗细搭配，饥饱适当，油脂适量，食盐限量，饮酒节制，三餐合理的饮食原则，营养过剩者往往会导致肥胖、糖尿病以及心脑血管疾病，而营养摄入不足者会引起营养不良的一系列疾病。所以，确保六大营养素的全面、合理地摄入，对白癜风患者的营养平衡很重要。

　　2、要想增强机体对外界的抵御能力，保持内外平衡很重要，白癜风患者就要给自己营造一个绿色生活空间，力求环境优美、舒适及安全。此外，能量平衡是生命的三大支柱之一，过度运动会损身耗体，失眠和嗜睡也会导致百病丛生，所以白癜风患者要劳逸结合。

　　3、除了要保证营养平衡、内外平衡、内外平衡状态之外，保持心理平衡也很重要。情绪是生命的指挥捧，生气使人致病，乐极极易生悲。所以，白癜风患者无论身处何处，保持情绪的稳定，学会如何循环渐进，培养足够的心理承受能力和思想准备，以及自我控制能力，争取做到遇事不怒，泰然处之，随遇而安。

　　白癜风患者要保持身体平衡吗?劳动与安逸本是一对矛盾的词汇，只有二者处于相对平衡的状态下，白癜风患者的生命才是健康的，而健康的人必然是在营养、环境、能量、心理、动静、阴阳等方面经常维持平衡的人。

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